Das Online Programm zur Basischen Ernährung

Die Folgen einer überwiegend säurebildenden Ernährung können nicht nur zu vielen Erkrankungen führen, sondern auch dazu, dass der Körper nicht mehr optimal abnehmen kann.

Hierfür bietet das Online Programm mit einer Einführung in die basische Lebensweise die optimale Lösung.

Du hast sofortigen Zugriff auf die Kursdokumente und kannst loslegen. Ziel des Ernährungsprogramms ist es, die basische Ernährung einfach und unkompliziert in den Alltag zu integrieren.

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Einfach erklärt und leicht zum Nachmachen

Anmeldung249,- Eur

Der Onlinekurs hilft dir zurück in die Säure-Basen Balance. Dein eigener Basenplan, wertvolle Hintergrundinformationen zur basischen Ernährung und viele praktische Tipps unterstützen dich dabei. Bei freier Zeiteinteilung und mit Email-Begleitung fallen die ersten Schritte gleich viel leichter. Hole dir alles aus erster Hand, über 100 Rezepte, Videos, motivierende Nachrichten und vieles mehr.

1.) Motivationsemails zum Tagesprogramm

2.) Videos, Podcasts und Webinare

2.) Spezialthemen, Tipps und Downloads

3.) Listen, Checks und Anleitungen

4.) Über 100 Rezepte und ein exklusiver digitaler Basenplan


Was sind deine Ziele?

Du hast die Nase voll von deinen gesundheitlichen Beschwerden?

Du willst dein Körpergewicht regulieren?

Im Alltag fällt es dir schwer, konsequent auf deine Gesundheit zu achten?

Du willst dich basisch ernähren und weißt nicht so genau wie? Möchtest weiter lecker essen ohne das Gefühl des Verzichts? 

Dann ist dieses Onlineprogramm für dich! 

 

Du möchtest:

...gesünder leben,

...gesund abnehmen,

...ein besseres Hautbild,

...deine Gesundheit unterstützen,

...deinen Körper entlasten und regenerieren,

...mehr über basische Ernährung erfahren und

...dabei weiterhin lecker essen??

 

Dann lass uns zusammen starten!


Imke Kleinert
Autorin und Gründerin von Basisch Fit

Anmeldung249,- Eur

Basische Ernährung 

Es gibt hilfreiche Webinare, Downloads, Check-Listen und über 100 Rezepte

In diesem Kurs erfährst du neben einer Menge Hintergrundwissen zur basischen Ernährung, vor allem wie ein basenreicher Alltag aussehen kann und natürlich, was du wo einkaufst und worauf du achten solltest. In meinen Spezialthemen spreche ich zusätzlich über die basische Körperpflege sowie über Themen wie Entgiftung, Abnehmen und Nahrungsergänzungsmittel.

Den Kurs habe ich durch viel kostenloses Download-Material und kleine Tests ergänzt. Am Ende dieses Kurses hast du einen Überblick zur basischen Ernährung, verstehst die Hintergründe und weißt, welche basenreiche Alternativen in deinen Tag integriert werden können. Für dein Wohlfühlgewicht, deine Gesundheit und dein Äußeres.

Viel Freude!


Bei freier Zeiteinteilung, gehe ich u.a. auf  diese Themen ein:

Wie sieht ein basenreicher Tag aus?
Was mache ich gegen Nahrungsmittelsüchte & Süßhunger, welche Alternativen gibt es?
Welche alternativen Lebensmittel gibt es zu Pizza, Pasta & Co.?
Was sind Säurebildner und Basenbildner?
Welche Basentabelle ist die richtige?
Was esse ich zum Frühstück, Mittag, Abend und zwischendurch?
Wie gehe ich mit Versuchungen um?
Welche Säurequellen gibt es in unserem Alltag?
Wie kannst du basisch den Körper pflegen und entgiften?
Einfache Entspannungstechniken für den Alltag
Tipps für den Einkauf
Wie nehme ich an den richtigen Stellen ab? Extra Schlankrezepte.
Wie bekomme ich ein besseres Hautbild?
Wie macht es auch im Kopf "Klick"?

fade-leftfade-rightBasische Ernährung

fade-leftfade-rightBasische Körperpflege


Basische Ernährung funktioniert! Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass eine basenreiche Ernährung unsere Gesundheit unterstützt. Überzeuge dich selbst!

Studien zur basischen Ernährung

Study: Eating Alkaline Reduces Risk of Diabetes and Coronary Disease

“This thesis appears to be consistent with previous epidemiological reports correlating high potassium consumption, or a high intake of alkaline fruits and vegetables, with reduced risk for diabetes and coronary disease. “

Title: Acid–base balance may influence risk for insulin resistance syndrome by modulating cortisol output

Journal: Medical Hypothesis, 2005 (Link)

Studien zur basischen Ernährung

Study: Alkaline Diet Prevents Chronic, Degenerative Disease

 

“The evidence appears to be strong that an alkaline diet high in antioxidants (fruits and vegetables) would help prevent chronic degenerative disease and cancer, and lead to a better quality of life”

Title: The Role of Mitochondria in Cancer and Other Chronic Diseases

Journal: Journal of Orthomolecular Medicine, 2014 (Link)